Valgustus ja arvuti paigutus ruumis: arvuti on toa nurgas, valgustust ei kasuta, kuna ekraani on valguseta parem näha.
Enda tööasend: sirge selg, silmad ekraanist suht kaugel.
Töörežiim - st arvutikasutuse kestus võrreldes puhkusega: puhkepause on vähe ja tavaliselt lühikesed, arvutis suudan olla järjest mitu ööpäeva, tavaliselt umbes 8-18 tundi päevas.
Probleemid tervisega (silmadega, lihaste valud, väsimus): tervis on korras, nägemine on korras, lihaste valusid ei ole, väsimust ei ole.
Harjutused arvuti kasutamise ajal: ei tee harjutusi.
Elustiil - sport jm kehalist aktiivsust nõudvad tegevused: peale kehalise kasvatuse tundide ei ole eriti midagi. Kokkuvõte - üldine hinnang enda arvutikasutuse mõjust tervisele: Olen küll arvuti taga võib-olla liiga palju, kuid tervis on korras ja väsimust ei tunne.
